ANJURAN DAN PANTANGAN PADA WAJAH JERAWAT
‼️PANTANGAN DAN ANJURAN UNTUK KASUS JERAWAT‼️
Pake MACORA tapi jerawatnya gak ilang ...??
Timbul tenggelam ..??
Hei dears.. selain faktor kebersihan kulit wajah, bagi yang jerawat nggak hilang" mau tidak mau memang pantangannya cukup banyak dan enak enak.
Tapi jika ingin ada hasil maksimal setidaknya ikuti anjuran dengan baik, kalau melanggar pun jangan sering sering.
‼️Makanan yg wajib dikurangi/dihindari:
-Seafood
-Jeroan ayam ,sapi,bebek,unggas, kulit ayam
-Susu kental manis/berlemak tinggi
-daging bebek.
-daging ayam (sekali" boleh)
-telor (kandungan protein tinggi)
-pedas"
-kacang"an
-gorengan"an
-coklat
-minuman/makanan yg mengandung alkohol/soda/softdrink
-makanan junkfood
-keju kejuan
‼️Saran wajah yg berjerawat :
-hindari begadang(hormon tidak stabil menyebabkan jerawat)
-istirahat yang cukup
-perbanyak minum air putih
-perbanyak makan sayur dan buah
-gunakan krim perawatan yang memang dikhususkan untuk wajah berjerawat
-hindarin stres (hormon pengaruh)
-selalu bersihkan wajah terutama sebelum tidur malam (jaga kerbersihan wajah)
Salam Kulit Sehat dan Cantik Alami 😘😘😘
Comments
Post a Comment